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FJM相關叢書-手足同療：完整自我照顧專用書 本書是自己為自己施作反射健康法的專書。 包括：如何在自己的手部及腳部施作；徒手或使用操作棒施作；運用生活週遭器物的自我保健法。 是現代人運反射學自我保健的必備專書。 本書首次公佈手部的反射區圖，是反射學界的先進之作，值得典藏。 內容簡介 一個人也能自己施作 人體自癒與保健醫典 83 處手部反應區，吳若石神父反射健康法 全球首發、全新定位 吳若石神父足部反射健康法 （Father Josef’s Method of Reflexology 簡稱FJM），是吳神父自1979（民國68）年，由德文版《未來的健康》一書習得，並引進臺灣，這個健康法經過吳神父及其工作團隊四十多年來不斷研究發展，現今已傳遍整個亞洲。如今，FJM已發展成為當今世界最安全、又值得信靠的自然療法，不僅可以「促進健康、緩解疼痛」，也是享譽國際、養生保健最好的方法。 2020年7月 COVID-19橫行全球之際，協會夥伴們建議是不是要寫一本關於「一個人足療的書」，讓不方便出門的人也能在家自行足療。 事實上，「FJM全人反射健康法」不是只能在腳底施作，也能在手部及耳部詩作；在腳上施作時稱「FJM足部反射健康法」；在手上施作時則稱為「FJM手部反射健康法」。假如出書的目的是為了讓不方便出門的人在家也能自行療癒，那「FJM手部反射健康法」可能更適用。 吳神父看到那些一個人過日子的人的健康需求 吳神父在意那些選擇一個人過日子的人如何照顧自己 「一個人的FJM」就是個人以FJM的施作原則，在自己的腳上及手上為自己施作，以促進健康、緩解疼痛的健康法，也是一種隨時、隨地，徒手使用操作棒、運用身旁器物或設施，就能自我施作FJM的自我保健法。 本書將逐項列出，比較常出現在一般人身上的各種疼痛或不舒服狀況，一旦發生時，便可以隨時、隨地自己施作減緩疼痛。包括： （一）頭痛 （二）記憶力衰退 （三）偏頭痛 （四）牙痛 （五）鼻塞不舒服…